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Tom Brady dijo que ha utilizado tanto la terapia física como la mental para abordar su salud mental en los últimos años para poder “ser bueno con las personas que me rodean”.
Hablando en su "¡Vamos!" podcast junto con el coanfitrión Jim Gray el lunes, el mariscal de campo de 45 años habló sobre la "intensa cantidad de estrés" que ha enfrentado durante su carrera de 22 años en la NFL.
“Cada uno tiene situaciones diferentes en su vida y en sus hijos y te preocupas por su salud mental. Te preocupas por tus padres [and] obviamente tú mismo”, dijo Brady.
“Creo que he tenido que aprender muchas cosas durante un largo período de tiempo en el deporte. Creo que hay una gran cantidad de estrés con el que todos lidiamos, y ¿cómo alivias el estrés para no causarte tanto daño a ti mismo a través de una respuesta de estrés?
Y agregó: “Entonces [it’s] algo en lo que siempre he seguido tratando de trabajar, y obviamente es un desafío para mí y diferentes formas, ya sea fisioterapia o terapia mental, todas esas cosas que definitivamente he hecho a lo largo de los años”.
Brady ha soportado un comienzo inusualmente accidentado de la temporada 2022 de la NFL, con problemas dentro y fuera del campo.
El mariscal de campo de los Tampa Bay Buccaneer se retiró en febrero solo para luego revertir esa decisión. En medio del campo de entrenamiento de agosto, Brady tomó una licencia de 11 días para "lidiar con asuntos personales", según su entrenador en jefe Todd Bowles.
En septiembre, Brady insinuó dos veces que el retiro no estaba muy lejos y dijo que estaba "cerca del final" de su carrera en la NFL.
A principios de este mes, una fuente cercana a Brady y su esposa Gisele Bündchen le dijo a FGTELEVISION que la pareja separada contrató abogados de divorcio y están “explorando sus opciones” con respecto a su matrimonio.
FGTELEVISION informó el mes pasado que Brady y Bündchen han estado lidiando con “problemas maritales”, según una fuente cercana a la pareja.
En el campo, los Bucs de Brady han tenido un comienzo de temporada difícil. Actualmente tienen un récord de 3-2 y se sientan en la cima de la NFC Sur, pero han tenido algunas malas derrotas y algunas actuaciones decepcionantes.
Brady dijo el lunes que a menudo se subestima la importancia de abordar la salud mental en los deportes.
“Creo que había una parte de nosotros en la que teníamos ganas de aguantarnos y lidiar con eso”, agregó Brady. “Y creo que te das cuenta de que hay mucho, especialmente en la época actual, con lo rápido que suceden las cosas en la vida para todos nosotros y la cantidad de responsabilidades que tenemos.
“Escuchas esto mucho de personas que dicen: 'Soy humano'. Solo somos humanos. No somos inhumanos. No somos inmunes a muchas de las cosas que nos trae la vida. No somos robots.
Brady dijo que tener un “gran sistema de apoyo” lo ha ayudado a sobrellevar la presión que ha tenido durante su carrera histórica, durante la cual ganó siete títulos de Super Bowl.
“Te levantas todos los días tratando de hacer lo mejor que puedes hacer, entendiendo que la vida tiene sus tensiones y lidiando con ellas con un gran sistema de apoyo y comprensión y teniendo cierta introspección en tu vida donde puedes mirarte a ti mismo y decir, dónde ¿A qué debo dedicar mi tiempo y energía?” él explicó.
“¿Y cómo puedo disminuir parte del estrés y disminuir la carga sobre mí para poder ser bueno para las personas que me rodean? Así que todas esas son cosas diferentes en las que trabajas. Trabajé en ellos cuando tenía 20 años.
“Había muchas cosas por las que estaba pasando cuando tenía 20 años. Había muchas cosas por las que estaba pasando cuando tenía 30 años. Hay cosas por las que estoy pasando a los 40.
“Y es la vida. Y aprendes a crecer y aprendes a lidiar con la vida. Y eso es lo que todos estamos tratando de hacer. Estamos tratando de hacerlo de la mejor manera posible”.
